Νιώθετε την ενέργειά σας να εξαντλείτε και χρειάζεστε κάτι να σας τονώσει; Ο καφές δεν είναι η μόνη επιλογή και σίγουρα όχι η καλύτερη.

Ένα έγχυμα που παρασκευάζεται στα 30 λεπτά από σπασμένους καρπούς (12 γραμμάρια δρόγης για τέσσερα άτομα) είναι η επιλογή που αναζητούσατε.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το φρούτο που κάνει τα αντιβιοτικά πιο ισχυρά

Το αντικαρκινικό τρόφιμο που έχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα

Το φυσικό αγχολυτικό που καταπολεμά το στρες και την αϋπνία

Το μείγμα αυτό αποτελείται από εδώδιμους καρπούς και βοηθά στην απόκτηση ενέργειας, τόνωσης και ευεξίας. Επίσης, οι καρποί του αγριοτριαντάφυλλου έχουν μεγάλη συγκέντρωση σε βιταμίνη C, η οποία σε συνδυασμό με τις φαινολικές ενώσεις ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, το χαρούπι, εκτός από την ευχάριστη γλυκιά γεύση που προσδίδει, βοηθά και στην απώλεια βάρους, λόγω της ιδιαίτερης σύστασής του σε σάκχαρα.

Πηγή: Με… Νου αρωματόκηπος & ευεξία -Ανακαλύπτοντας τα μυστικά των βοτάνων, Μαρία Στικούδη, Ελένη Μαλούπα, Διαμάντω Λάζαρη, Νίκος Κρίγκας – Εκδόσεις Πατάκη