homescreen

Άγχος αποχωρισμού: Πώς θα «ξεκολλήσει» το παιδί από πάνω σας

Άγχος αποχωρισμού: Πώς θα «ξεκολλήσει» το παιδί από πάνω σας


ygeiamou.gr team

Παρόλο που είναι φυσιολογικό και σχεδόν κάθε παιδί το περνάει, η διαχείριση του αποχωρισμού παραμένει μία δύσκολη υπόθεση. Μετά από αυτές τις συμβουλές όμως θα σας είναι ακόμα πιο εύκολο

Θα ήθελε να ήσασταν μία μάνα καγκουρό. Να μην ξεκολλάει από τα πόδια σας! Είναι μία φυσιολογική φάση που την περνούν όλα σχεδόν τα παιδιά σε διαφορετικό διάστημα και ένταση. Κάποιες φορές ήδη από τους πρώτους μήνες της ζωής, άλλες φορές γύρω στους 12 μήνες ή αργότερα, μόλις η μητέρα απομακρυνθεί, το παιδί εκδηλώνει φόβο και αγωνία. Δεν την αφήνει να λείψει ούτε στιγμή, ούτε για να απαντήσει στο τηλέφωνο στο διπλανό δωμάτιο, ούτε για να λουστεί, ούτε για να μαγειρέψει! Είναι μία περίοδος που η μητέρα νιώθει μία τρομερή δέσμευση και συχνά βρίσκεται σε απόγνωση. Συνήθως η φάση περνά γρήγορα αλλά καμία φορά μπορεί να διαρκέσει μέχρι τα 2,5 χρόνια ή και αργότερα.

Χειριστείτε την κατάσταση με ψυχραιμία και υπομονή

  • Μη φύγετε ποτέ κρυφά!
  • Μην το αφήσετε ξαφνικά με άγνωστα πρόσωπα.
  • Μην το αφήσετε κοιμισμένο και φύγετε. Θα διαπιστώσει όταν ξυπνήσει πως το σκάσατε και θα έχει δίκιο να γίνει έξαλλο!
  • Μην απειλείτε ποτέ ότι θα το αφήσετε και θα φύγετε «αν δεν είναι καλό παιδί»
  • Μην ξεστομίσετε, σε φάση απόγνωσης που συμβαίνει και στους πιο ψύχραιμους και ήρεμους γονείς, ότι αν δεν σταματήσει να κλαίει θα το δώσετε στον αστυφύλακα, στην κακή νεράιδα ή στο ίδρυμα!
  • Μην το κλείνετε στο δωμάτιο για τιμωρία αν ξέρετε ότι φοβάται να μείνει μόνο του.
  • Μην το αποπαίρνετε που δεν μπορεί να κάνει χωρίς εσάς «κοτζάμ άντρας» ή «κοτζάμ κοπέλα» !
  • Μην αφεθείτε σε συναισθήματα ενοχής επειδή εγκαταλείπετε το παιδάκι σας!
  • Μην αφήνετε τον πατέρα να το πάρει κατάκαρδα που το μικρό προσκολλήθηκε στη μάνα του και εκείνον τον αγνοεί. Όταν σε επόμενη φάση προσκολληθεί σε εκείνον η μάνα νιώθει αμήχανα.

Χειρισμοί που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικοί

  • Θυμίζετε συνεχώς στον εαυτό σας ότι πρόκειται για φυσιολογική εξέλιξη που θα περάσει αργά ή γρήγορα.
  • Δώστε στο παιδί την ευκαιρία να εξοικειωθεί με το πρόσωπο που θα το φροντίσει κατά την απουσία σας. Ακόμα και όταν πρόκειται για γνωστό πρόσωπο, π.χ. τον παππού, προετοιμάστε το δηλώνοντας ότι ο παππούς θα του κάνει συντροφιά.
  • Αν είναι βρέφος ακόμα, άστε τον παππού να παίξει λίγο μαζί του μπροστά σας. Μην το παραδίδετε σαν πακέτο!
  • Προετοιμάστε το παιδί για τον αποχωρισμό ακόμα και αν πρόκεται να πάτε στο διπλανό δωμάτιο και είναι πολύ μικρό για να σας ακολουθήσει. Αν είναι για παράδειγμα στο πάρκο του και παίζει, πείτε «Τώρα θα πάω δίπλα να μαγειρέψω». «Μπαίνω στο μπάνιο για να λούσω τα μαλλιά μου».
  • Αναφέρετε ότι φεύγετε δίνοντας έμφαση στο γυρισμό σας: «Πάω στη λαική κι όταν θα γυρίσω θα…»
  • Δηλώστε με ειλικρίνεια πού πάτε και τι θα κάνετε εκεί (έστω κι αν το παιδί είναι πολύ μικρό για να καταλάβει). Δε φεύγετε πάντα για να κάνετε κάτι δυσάρεστο!
  • Χαίρεστε όταν φεύγετε και θα χαρείτε όταν γυρίσετε! Συνηθίστε το να νιώθει τη χαρά του γυρισμού σας. Πείτε θριαμβευτικά «Γύρισα», δώστε ένα φιλί πανηγυρικό όταν γυρίζετε από την αγορά. Σας έλειψε πολύ κι εσάς!
  • Κάντε πρόβες αποχωρισμών μικρής διάρκειας. Ψάξτε μήπως φοβάται κάτι το συγκεκριμένο όταν κλαίει που το αφήνετε.
  • Διερευνήστε μήπως συμβαίνει κάτι δυσάρεστο κατά την απουσία σας π.χ. το πρόσωπο που το φροντίζει του κάνει γκριμάτσες που το τρομάζουν!

Πηγή: «Γονιός γίνεσαι μέρα με τη μέρα – Σκέψεις και Συμβουλές για Γονείς Παιδιών Προσχολικής  Ηλικίας»  περιοδική έκδοση του μη κερδοσκοπικού Σωματείου Ελίζα eliza.org.gr

Διαβάστε επίσης:

Βοηθήστε το παιδί να ξεπεράσει το άγχος του

Σχολικό άγχος: Επτά τρόποι να νικήσει το παιδί το φόβο για την απόδοσή του

Το μυστικό για παιδιά με λιγότερο άγχος και πιο καθαρό μυαλό

 

 

 

 



Απόρρητο Απόρρητο