Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία

Καρκίνος μαστού: Πότε χρειάζεται γενετικός έλεγχος – Ποια γονίδια θεωρούνται υψηλού κινδύνου;

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Πότε πρέπει μια γυναίκα να κάνει γενετικό έλεγχο για καρκίνο του μαστού; Σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται, είτε έχει ήδη νοσήσει είτε όχι; Ο κ. Βασίλης Βενιζέλος, Διευθυντής Μονάδας Μαστού - Χειρουργικής Κλινικής Μαστού στο Metropolitan Hospital, εξηγεί ποια γονίδια θεωρούνται υψηλού κινδύνου και πώς ο έγκαιρος εντοπισμός τους μπορεί να σώσει ζωές

«Λίγη σοκολάτα θέλω, για να νιώσω καλύτερα»: Ένας καθηγητής εξηγεί τι είναι η συναισθηματική πείνα που παχαίνει

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο νευρολόγος προτείνει 4 κινήσεις που προστατεύουν το μυαλό και ακονίζουν τη μνήμη

ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πρόληψη ουρολοιμώξεων στην εμμηνόπαυση – Τι πρεπει να ξέρει κάθε γυναίκα – Πόσο βοηθούν τα κράνμπερι

ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ

Ποια είναι η πιο έξυπνη χώρα στον κόσμο; Η θέση της Ελλάδας στον παγκόσμιο χάρτη

ΚΑΤΑΤΑΞΗ

ΥΓΕΙΑ

Αλκοόλ και τσιγάρα μόνο με ταυτότητα προβλέπει ο νέος νόμος – Γιατί το στοίχημα είναι ήδη χαμένο

ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ

Ήδη η εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου στην Ελλάδα παρουσιάζει προκλήσεις - Πλέον πρέπει οι έλεγχοι να επεκταθούν σε κάθε σημείο πώλησης αλκοόλ και καπνού

Διαγνωστικές εξετάσεις: Τι αλλάζει από σήμερα στην ισχύ των παραπεμπτικών

ΕΞΕΛΙΞΗ

Ευαγγελισμός: Χωρίς κλιματισμό έμεινε το μισό νοσοκομείο, έκοψαν τα καλώδια των μονάδων

ΦΘΟΡΕΣ

Οι 2 σιωπηλοί εχθροί της υγείας και των πνευμόνων μας

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

PODCASTS & VIDCASTS

19:38

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα πυροδοτούν τη μάστιγα του σακχαρώδους διαβήτη

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΑΚΡΥΛΑΚΗΣ

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΩΝ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ

07:57

Διστακτικότητα και φόβος καθυστερούν την επίσκεψη στο γιατρό – Μια ειδικός εξηγεί

ΜΑΡΙΑ ΣΑΚΟΥΦΑΚΗ

ΕΠΙΣΚΕΠΤΡΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

14:14

Πόσο δίκιο έχουν οι θυμωμένοι έφηβοι – Πώς να τους διαχειριστούμε

ΝΙΚΟΣ ΓΙΩΤΑΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΣ - ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

ΑΣΦΑΛΙΣΗ

Ασφαλιστήρια υγείας: Δεν καλύπτουν όλα τα έξοδα – Ενημερωθείτε

ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΗ

Η λανθασμένη εντύπωση ότι ένα ασφαλιστικό πρόγραμμα καλύπτει κάθε έξοδο οδηγεί συχνά σε δυσάρεστες εκπλήξεις και παρανοήσεις - Ενημερωθείτε

Εργασία: Η ασφάλιση που προσφέρει κάλυψη σε περίπτωση αναπηρίας

ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ

Το σύστημα κοστολόγησης που μπορεί να «ρίξει» τις τιμές των ασφαλίστρων

ΚΟΣΤΟΣ

Ασφάλιση υγείας: Γιατί συμφέρει η επιλογή της – Από ποια έξοδα μας γλιτώνει

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Έχει το παιδί πονοκέφαλο; 6 συμπτώματα που πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς

ΙΩΑΝΝΑ ΚΟΥΡΗ

ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ - ΠΑΙΔΟΝΕΥΡΟΛΟΓΟΣ

Αναιμία: Η έλλειψη σιδήρου δεν είναι το μοναδικό αίτιο – Τι άλλο την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται

ΕΥΦΗΜΙΑ ΒΡΑΚΙΔΟΥ

ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΟΣ

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Πόνος σε μέση, κοιλιά και άλλα 3 ύπουλα συμπτώματα – Η αντιμετώπιση που σώζει ζωές

ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ

ΑΓΓΕΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

Κορυφαία πνευμονολόγος δίνει top συμβουλές για τη διακοπή του καπνίσματος

ΕΛΕΝΗ ΑΔΑΜΟΥ

ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ

WELLNESS

Γιατί νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι όταν προγραμματίζουμε ένα ταξίδι – Η ευτυχία ξεκινά μόλις κλείσουμε τα εισιτήρια!

ΠΛΑΝΑ

Σημασία τελικά δεν έχει ούτε το ταξίδι, ούτε ο προορισμός αλλά η προσμονή! Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, η ευτυχία ξεκινά με ένα εισιτήριο ή με μια απλή κράτηση - αρκεί να το κλείσουμε και να περιμένουμε!

Χρειάζεστε μόνο 20 λεπτά για λιγότερο στρες και καλύτερη διάθεση – Χωρίς εξοπλισμό

ΔΙΑΘΕΣΗ

Νέα αυστριακή μελέτη αποδεικνύει ότι η συναισθηματική ισορροπία και η μείωση του άγχους μπορούν να επιτευχθούν σε μόλις 20 λεπτά, χωρίς την ανάγκη ειδικού εξοπλισμού ή προετοιμασίας

ΔΙΑΘΕΣΗ

Μακροζωία: Η απλή κίνηση που πρέπει να κάνουμε πριν σηκωθούμε από το κρεβάτι

ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ

Ανακαλύψτε την αποτελεσματική κίνηση με το διττό όφελος για το σώμα και την υγιή γήρανση - Κάντε την κάθε πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι

ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ

Θέλετε να γεράσετε καλά; H διάταση που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα

STRETCHING

Μία συγκεκριμένη διάταση φαίνεται ότι εκτός από επιμήκυνση του μυός παράλληλα επιμηκύνει και τη διάρκεια της ζωής! Δείτε για ποιους λόγους η συγκεκριμένη διάταση εξασφαλίζει πιο υγιή γεράματα

STRETCHING

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο θερμιδομετρητής του ygeiamou

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ

Υπολογίστε τις θερμίδες για περισσότερα από 500 τρόφιμα και ποτά

Πόσο επικίνδυνο είναι το σπλαχνικό λίπος – Μια διαιτολόγος δίνει χρήσιμα tips για να το μειώσουμε

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Το δροσερό λαχανικό που κάνει θαύματα στον ύπνο

ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ

Τρώτε σωστά τον λιναρόσπορο; Το μυστικό για να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά του

ΩΜΕΓΑ 3

FITNESS

Σε πλήρη φόρμα οι αστροναύτες της NASA που είχαν μείνει 9 μήνες στο διάστημα, αντί 8 ημερών

Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό

H σκοτεινή πλευρά του bodybuilding – Απειλεί ανεπανόρθωτα την καρδιά, χωρίς εξαιρέσεις

ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ

Bullying: Καταλύτης η πανδημία για την ψυχική υγεία των εφήβων – Ελληνική έρευνα

ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Κεταμίνη: Πόσο «εθισμένος» ήταν ο Έλον Μασκ; Τι γνωρίζουμε για την αμφιλεγόμενη ουσία

ΕΠΕΙΣΟΔΙΑΚΗ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ

Ο μεγιστάνας Έλον Μάσκ φημολογείται ότι έπαιρνε κεταμίνη -μεταξύ άλλων- για να μπορέσει να ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις του στον Λευκό Οίκο. Τι μπορεί να προκαλέσει η εκτεταμένη χρήση της;