Αν παίζετε τένις τότε σίγουρα ξέρετε την σημασία της προθέρμανσης πριν το παιχνίδι για την αποφυγή τραυματισμών. Ακολουθεί ένα ευχάριστο ζέσταμα εντός γηπέδου με τη βοήθεια της ρακέτας