Αν νιώθετε ότι ξεφύγατε μετά από την εορταστική περίοδο ελαφρότητας και χαράς, η personal trainer Σοφία Περδίκη προσφέρει μερικές χρήσιμες συμβουλές για να επιστρέψετε στο πρόγραμμα ενίσχυσης της φυσικής σας κατάστασης. Ξεκινάμε!
