Σοφία Περδίκη ygeiamou.gr

ΣΟΦΙΑ ΠΕΡΔΙΚΗ

Tabata: Έτσι θα κάψετε περισσότερες θερμίδες από ποτέ

FITNESS

Ανακαλύψτε την προπόνηση που οδηγεί σε θεαματική καύση θερμίδων

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να νικήσετε το άγχος και την κατάθλιψη

FITNESS

Αυτή είναι η πιο αποδοτική προπόνηση για δύο

FITNESS

Πόνος στην πλάτη: Έτσι θα ανακουφιστείτε σίγουρα

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΣΟΦΙΑ ΠΕΡΔΙΚΗ

Γλουτοί: 5 απλές ασκήσεις χωρίς να «καθίσετε κάτω απ’ τη μπάρα»

Οι πέντε καλύτερες ασκήσεις ευλυγισίας

Τρεις top ασκήσεις που νικούν την χαλάρωση των χεριών

«Αντίο» στα χαλαρά χέρια με τέσσερις εύκολες ασκήσεις

Αλλάξτε το σώμα σας – 4η Εβδομάδα – Μέρα Τέταρτη

Αλλάξτε το σώμα σας – 4η Εβδομάδα – Μέρα Δεύτερη

Αλλάξτε το σώμα σας – 4η Εβδομάδα – Μέρα Πρώτη

Αλλάξτε το σώμα σας – 3η Εβδομάδα – Μέρα Τέταρτη

Περισσότερα