Η υιοθέτηση ορθών πρακτικών Αυτοφροντίδας στην καθημερινότητά μας έχει πολλαπλά και μετρήσιμα οφέλη τόσο για εμάς τους ίδιους, όσο και για το Σύστημα Υγείας και την εθνική οικονομία