Αυτές είναι οι εννέα συνήθειες που τηρούν οι άνθρωποι που ζουν στις περιβόητες μπλε ζώνες της μακροζωίας, δηλαδή στις περιοχές με υψηλό προσδόκιμο ζωής και ποιοτική υγεία