Περπάτημα ygeiamou.gr

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Έρευνα: Μικρότερος ο κίνδυνος άνοιας για τις ηλικιωμένες που περπατάνε περισσότερο

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ

Ο κίνδυνος άνοιας είναι μεγαλύτερος για τις γυναίκες από ό,τι για τους άνδρες

Τα 5′ που εξουδετερώνουν τα δεινά της καθιστικής ζωής

WELLNESS

Περπάτημα: Πότε είναι αποτελεσματικό αγχολυτικό και πότε μας στρεσάρει

FITNESS

Τι αποκαλύπτει αν είστε ένας πρόωρα γερασμένος 45άρης

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Σκύλος: Γιατί σταματά να περπατά στη βόλτα; Πως θα τον πείσετε να σας ακολουθήσει

Διαβήτης: Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο κατά 44%

Ανάποδο περπάτημα και τρέξιμο: Τι κερδίζουν όσοι το τολμούν

Τι κάνετε μετά το γεύμα; Τρεις καλοί λόγοι να πάτε για περπάτημα

Βαδίστε με το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας τη διαδρομή της «Οδού Καρδιάς»

Δυνατή άμυνα και άλλα 8 οφέλη για όσους ξεκινούν έτσι τη μέρα τους

Στρες: Η θεραπευτική κίνηση που ηρεμεί το μυαλό και βελτιώνει την ψυχική υγεία

Άνοια: Μελέτη προσδιορίζει πόσα βήματα τη μέρα είναι ιδανικά για σημαντική μείωση του κινδύνου

Περισσότερα