Όσο πιο ξεκούραστος και άνετος ο ύπνος μας, τόσο το καλύτερο για την υγεία και την άμυνα του οργανισμού μας. Διόλου τυχαία οι έρευνες συσχετίζουν τις επαρκείς ώρες ύπνου με λιγότερες αναρρωτικές άδειες...