Προλαμβάνει την οστεοπόρωση, συμβάλει στην υγεία του εντέρου, ενισχύει το ανοσοποιητικό. Το γιαούρτι όμως ενδέχεται να λειτουργεί προστατευτικά και από τον κατεξοχήν γυναικείο καρκίνο