Αυτή η πολύτιμη πρακτική επιτρέπει στα κύτταρα να ανανεωθούν, ενισχύει το DNA και το ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι, οι κίνδυνοι φλεγμονής μειώνονται
Τα άτομα που ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή έχουν τριπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν τελικού σταδίου ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας
Μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και υδατάνθρακες δεν θα σας χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με νέα μελέτη, που αποκαλύπτει τη διατροφή της μακροζωίας
Μπορεί το γάλα που πίνετε να καθυστερεί τη γήρανση του οργανισμού σας, αρκεί να πίνετε το σωστό! Ποιο γάλα, λοιπόν, μπορεί να σας εξασφαλίσει επιπλέον χρόνια ζωής;
Ανατροπή στις τρέχουσες διατροφικές οδηγίες που συνιστούν το άπαχο έναντι του πλήρους γάλακτος έρχεται να κάνει μία εκτενής ανάλυση των επιστημόνων, η οποία συσχετίζει το ολόπαχο γάλα με τον μειωμένο κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας
Μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και πλούσια σε ασπράδια αυγών μπορεί να είναι το κλειδί για την αύξηση της ανδρικής γονιμότητας, σύμφωνα με νέα πιλοτική μελέτη
Τα κάστανα χαρακτηρίζονται και όχι άδικα, ο σούπερ καρπός του χειμώνα λόγω των θρεπτικών τους συστατικών και των πολλαπλών ωφελειών που έχουν στην υγεία μας
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για την θωράκιση της υγείας και την αντικαρκινική προστασία του οργανισμού και μια συγκεκριμένη κατηγορία λιπαρών καλό είναι να αποφεύγεται για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου
Μια ανάσα πριν τον 37ο Μαραθώνιο της Αθήνας καλό είναι να γνωρίζουμε ποιο είναι το απαραίτητο «συστατικό» της διατροφής όσων αγαπούν το τρέξιμο
Η υψηλή κατανάλωση τρανς λιπαρών φαίνεται να συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ σύμφωνα με νέα μελέτη
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
