Η σωστή αναλογία μεταξύ ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων στη διατροφή μας είναι κρίσιμη σε ότι αφορά την προστασία της υγείας μας και την μείωση του κινδύνου εκδήλωσης πολλών και σοβαρών νόσων