Υπάρχει τρόπος να «ξεφουσκώσετε» την κοιλιά σας και να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας λίγο πριν την παραλία, ακόμη και βρίσκεστε καθ'οδόν προς τον προορισμό των διακοπών