Η γιόγκα συχνά συνδέεται μόνο με την ευλυγισία, αλλά η αλήθεια είναι πως συνιστά κάτι περισσότερο από απλές ασκήσεις διάτασης και τα οφέλη της στην υγεία είναι ανεκτίμητα