Μπορούμε να αναζωογονηθούμε μετά τα 60 αρκει να βάλουμε στο καθημερινό μας πλάνο τις κατάλληλες ασκήσεις, τον διαλογισμό, καθώς και ωφέλιμες τεχνικές αναπνοής. Με μια λέξη τη γιόγκα!
