Πόσο ήσυχοι μπορούν να νιώθουν όσοι γυμνάζονται για μισή ώρα την ημέρα; Όχι και τόσο υποστηρίζουν οι ειδικοί μιας και δεν αρκεί το μισάωρο της άθλησης όταν όλη την υπόλοιπη μέρα καθόμαστε σε μια καρέκλα. Δείτε τι υποστηρίζει νέα μελέτη
