search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΓΕΥΜΑΤΑ

Έντερο: Από τι κινδυνεύετε αν τρώτε σε λιγότερο από 20 λεπτά – Tips για να επιβραδύνετε

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αν τρώτε πολύ γρήγορα, κινδυνεύετε από πλήθος πεπτικών προβλημάτων  - Οι ειδικοί προτείνουν απλούς τρόπους για να επιβραδύνετε τους ρυθμούς

Η απλή συνήθεια που μας κάνει ευτυχισμένους – Δεν κοστίζει και είναι απολαυστική

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μετά το βραδινό, και το μεσημεριανό γεύμα «θέλει» σωστό timing για περισσότερες καύσεις – Ποια είναι η καλύτερη ώρα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρώτε καθημερινά έτοιμα γεύματα; Οι 3 σοβαρές ασθένειες που σας απειλούν

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

Διαλειμματική νηστεία, κατανομή θερμίδων ή λιγότερα γεύματα; Δύο ειδικοί εξηγούν ποια μέθοδος οδηγεί σε σίγουρο αδυνάτισμα

Δύο απρόσμενοι παράγοντες που προκαλούν συχνούς πονοκεφάλους στους εφήβους

Έφηβοι: Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να τους μιλήσετε σοβαρά; Μια ψυχολόγος συμβουλεύει

Κοιμηθήκατε στραβά; Έξυπνα tips για να «βγάλετε» τη μέρα – Τι να αποφύγετε

Αντιγήρανση: Τι να βάλουμε στο πιάτο μας αν θέλουμε να μείνουμε για πάντα νέοι

Ινστιτούτο Prolepsis: Δωρεάν υγιεινά γεύματα σε 7.816 μαθητές και τη νέα σχολική χρονιά

Κατάθλιψη και άγχος: Ποιες ώρες τρώνε όσοι κινδυνεύουν περισσότερο

Το κόλπο που μας ξεγελά και τρώμε παραπάνω
Περισσότερα