Για τις ημέρες που έχει ακόμα καλό καιρό, η personal trainer Σοφία Περδίκη προτείνει να πάρετε το στρώμα της γυμναστικής και να βγείτε έξω να προπονηθείτε - Θα βελτιώσετε τη διάθεσή σας, θα κάψετε θερμίδες, θα αυξήσετε τα επίπεδα της βιταμίνης D και την ενεργητικότητά σας!