Αποκτήστε τέλειο και δυνατό στήθος, κόντρα στη φθορά και την... πτώση που φέρνει ο χρόνος με τέσσερις απλές ασκήσεις που προτείνει η pilates instructor Μένια Στρούζα για την φυσική του ανόρθωση