Μετά το silent walking και το slow running η νέα τάση στο TikTok επιβάλλει το ανάποδο περπάτημα στο διάδρομο του γυμναστηρίου - «Περπατώντας προς τα πίσω δυναμώνετε όλους τους μυς που δεν χρησιμοποιείτε καθημερινά» λένε οι ειδικοί