Αυτοσυγκράτηση όσον αφορά το ξύσιμο της ερεθισμένης επιδερμίδας συστήνουν οι ειδικοί, καθώς αυτή η πρακτική φαίνεται να προκαλεί περισσότερα προβλήματα από όσα λύνει