Το Crossfit είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής υψηλής έντασης με πολλά οφέλη για την υγεία. Διαβάστε εδώ όσα πρέπει να γνωρίζεται για αυτό το είδος δυναμικής γυμναστικής