Η σωματική δραστηριότητα φαίνεται ότι προστατεύει από την απώλεια οστικής μάζας μετά την εμμηνόπαυση. Ποια μορφή άσκησης θεωρείται πιο προστατευτική και πόση ώρα ώρα συνιστάται να αθλείται μια γυναίκα σε εβδομαδιαία βάση
