Πολλοί λόγοι ενδέχεται να οδηγήσουν στην εκφύλιση των χόνδρων, που προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις. Οι ειδικοί δίνουν πρακτικές συμβουλές ώστε να καθυστερήσετε την εξέλιξη του προβλήματος και να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση