Η γιόγκα, μας βοηθάει να αφυπνίσουμε το κέντρο της καρδιάς, να νιώσουμε ικανοποίηση, πληρότητα και ευτυχία. Κάντε την παρακάτω σειρά ασκήσεων για να ανοίξετε το κέντρο της καρδιάς και να νιώσετε ευεξία και πληρότητα