Μια απλή πρακτική που δε χρειάζεται εξοπλισμό ή ακόμα και να είστε σε καλή φόρμα μπορεί να ευνοήσει ιδιαίτερα την εγκεφαλική λειτουργία και να αποτρέψει την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ
