Μάταια εναποθέτουμε τις ελπίδες μας στον πρωινό καφέ, πιστεύοντας ότι θα μας «ξυπνήσει» και θα αυξήσει τη λειτουργικότητά μας έπειτα από ένα μεγάλο ξενύχτι. Δυστυχώς, προσθέτουν οι επιστήμονες, η καφεΐνη δεν θα αποτρέψει ούτε πιθανούς σημαντικούς κινδύνους από την πνευματική εξάντληση της αϋπνίας. Δείτε γιατί
