Ανακαλύψτε τα τέσσερα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που πρέπει να έχει η σωματική άσκηση που γίνεται με σκοπό τον έλεγχο του στρες και εξασφαλίστε την πολυπόθητη ηρεμία
