Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην τρώμε στον «αυτόματο πιλότο» και να απολαμβάνουμε περισσότερο, χωρίς στέρηση και ενοχές; Οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να ακολουθήσουμε επτά πολύτιμες συμβουλές