Οι γκουρού του σεξ έχουν προειδοποιήσει ότι μια συχνά παραγνωρισμένη αλλά εξουθενωτική ψυχικά πάθηση οδηγεί εκατομμύρια ανθρώπους στη σεξουαλική απογοήτευση. Η αποτυχία ερωτικής ικανοποίησης – ή ανοργασμία – είναι ιδιαίτερα συχνή στις γυναίκες, επηρεάζοντας έως και το 25% του γυναικείου πληθυσμού. Ωστόσο, μέχρι και οι ειδικοί ενδέχεται να μην γνωρίζουν τα ακριβή αίτια.
«Είναι στην πραγματικότητα μια αρκετά συνηθισμένη ανησυχία», δήλωσε η Δρ. Talia Crawford, γυναικολόγος με έδρα της το Οχάιο, στο The Cleveland Clinic και συμπλήρωσε, ενθαρρύνοντας του πάσχοντες, ότι «οι άνθρωποι που μπορούν και έχουν οργασμό δεν είναι απαραίτητα πιο έμπειροί όπως διαβάζετε στα βιβλία ή βλέπετε στην οθόνη». Οι ειδικοί λένε ότι το πρόβλημα μπορεί να χωριστεί σε τρεις διαφορετικές κατηγορίες.
Οι 3 πτυχές της ανοργασμίας στα άτομα
- πρωτογενή ανοργασμία έχει το άτομο που δεν έχει βιώσει ποτέ οργασμό
- δευτερογενή ανοργασμία χαρακτηρίζει τον πάσχοντα που συνήθιζε να φτάνει σε κορύφωση αλλά πλέον έχει χάσει την ικανότητα να το επαναλάβει, και
- η καταστασιακή ανοργασμία αφορά εκείνον/εκείνη που νιώθει διέγερση μέσω αυτοϊκανοποίησης αλλά όχι από την ερωτική επαφή με τον/την σύντροφο
Για ποιους λόγους «μπλοκάρουμε» σεξουαλικά;
Οι σεξολόγοι υποδεικνύουν ότι ο κύριος λόγος που η πλειονότητα των γυναικών αντιμετωπίζουν αυτή τη δυσκολία οφείλεται στην έλλειψη διέγερσης των γεννητικών ερωτογενών ζωνών τους. Και συγκεκριμένα, «χωρίς άμεση διέγερση της κλειτορίδας, πολλές γυναίκες δεν κορυφώνουν κατά την κολπική επαφή» σύμφωνα με την Δρ. Crawford.
Ακόμη, η έλλειψη ηδονισμού δεν είναι η μόνο αιτία που στερεί τον οργασμό. Για παράδειγμα, περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως το άγχος απόδοσης ή η ελαττωματική επικοινωνία με τον σύντροφο, συμβάλλουν στο πρόβλημα. Άλλοι λόγοι είναι οι υποκείμενες συνθήκες υγείας, όπως η λήψη φαρμακευτικής αγωγής- οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) ή αντικαταθλιπτικά, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και η χημειοθεραπεία που ωθούν συνήθως σε χαμηλή λίμπιντο και ακολούθως, σε σεξουαλική απογοήτευση. Επίσης καταστάσεις που επιδρούν στις ορμόνες, όπως οι παθήσεις του θυρεοειδούς, μπορούν εξίσου να παίξουν ρόλο, όπως αναφέρει η ειδικός.
Ο δρόμος προς την σεξουαλική ικανοποίηση ξεκινά από εμάς – Τι μπορούμε να κάνουμε
Η Lauren French συνιστά να ξεκινήσετε με την αυτοϊκανοποίηση για να καταλάβετε τι σας ευχαριστεί «σωματικά». Αναρωτηθείτε ποιες αισθήσεις σας αρέσουν, ποια αγγίγματα, ποια ψυχολογικά κίνητρα βρίσκουν το δρόμο για τον κρυμμένο «χάρτη» της προσωπικής σας διέγερσης. Οι σύντροφοί σας, από την άλλη, μπορούν να δοκιμάσουν να διεγείρουν άλλες περιοχές του σώματος- κλειδιά της ευχαρίστησης, όπως οι θηλές, οι μασχάλες, τα αυτιά, τα δάχτυλα των ποδιών και το τριχωτό της κεφαλής.
«Αν δεν έχετε βιώσει ποτέ οργασμό, μπορεί να χρειαστεί μια ώρα διέγερσης για να υπάρξουν αποτελέσματα την πρώτη φορά» πρόσθεσε η Δρ. Crawford. Προσπαθήστε να σκέφτεστε το σεξ όχι τόσο ως μέσο προς το σκοπό, αλλά ως μια ευκαιρία να μάθετε για το σώμα σας, το σύντροφό σας και τα διάφορα είδη οικειότητας, όπως συμβουλεύει η καθηγήτρια.
Διαβάστε επίσης
Τρία workout που κάνουν θαύματα στη λίμπιντο
Σεξ: Τρεις συχνοί παράγοντες που «σκοτώνουν» την ερωτική επιθυμία
Ερωτευμένοι, αλλά δεν τα βρίσκετε στο κρεβάτι; Μυστικά για να γίνει το σεξ καλύτερο
