Ως άνθρωποι, διαφέρουμε σε πολλά. Πιθανότατα, όμως, συμφωνούμε σε ένα: Η μουσική αποτελεί πολύτιμο κομμάτι της ζωής μας, αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Μας συντροφεύει σχεδόν σε κάθε στιγμή της ημέρας μας. Φαίνεται, όμως, ότι μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από αυτό.
Η μουσικοθεραπεία αξιοποιεί τη δύναμη της μουσικής για να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής των ανθρώπων σε πολλαπλά επίπεδα, ανάλογα με τις ανάγκες που υπάρχουν σε κάθε περίπτωση. Ιστορικά, ξεκίνησε να χρησιμοποιείται στις ΗΠΑ για τη διαχείριση τραύματος των βετεράνων του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου.
Σύμφωνα με την διδάκτορα μουσικοθεραπείας, κ. Ευαγγελία Παπανικολάου, η μουσικοθεραπεία είναι αποτελεσματική στη διαχείριση προκλήσεων τόσο σωματικής, όσο και ψυχικής υγείας. Η ακρόαση μουσικής, άλλωστε, ενεργοποιεί περισσότερα μέρη του εγκεφάλου από οποιαδήποτε άλλη ανθρώπινη δραστηριότητα. Αυτό την καθιστά μια αποτελεσματική παρέμβαση στην αντιμετώπιση προβλημάτων, όπως ψυχικές διαταραχές χρόνιες νόσοι και νευρολογικές παθήσεις.
Ποιοι μπορούν να ωφεληθούν;
Ακούστε την κ. Ευαγγελία Παπανικολάου, διδάκτορα μουσικοθεραπείας, να αναλύει τα οφέλη αυτής της εναλλακτικής θεραπείας στο podcast που ακολουθεί:
