«Θα χάσω το μυαλό μου»! «Μήπως τρελαίνομαι»; Αυτές είναι μόλις μερικές από τις σκέψεις που περνούν από το μυαλό ενός ατόμου, που βιώνει μια κρίση πανικού. Συμπτώματα, όπως η ταχυκαρδία, η εφίδρωση και το τρέμουλο συνοδεύουν αυτή τη συνολική εμπειρία.
Ο φόβος απώλειας του ελέγχου ή και τρέλας, όμως, θεωρείται ένα από τα πιο χαρακτηριστικά γνωρίσματα, που μας αποδεικνύουν τι ακριβώς μας συμβαίνει.
Οι κρίσεις πανικού δεν κάνουν διακρίσεις και θα μπορούσαν να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα κάποιων αρνητικών συναισθημάτων ή συσσωρευμένης πίεσης και άγχους. Μια αύξηση στα περιστατικά αυτά σημειώθηκε και κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού.
Τι πυροδοτεί συνήθως, όμως, μια κρίση πανικού; Πώς θα μπορούσε το άτομο να αντιμετωπίσει τις κρίσεις; Θεραπεύεται ποτέ πλήρως;
Ακούστε τη συζήτηση στο podcast που ακολουθεί:
