Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία

Οικογενειακά τραπέζια: Ένας οδηγός για γιορτές με ψυχική ισορροπία, χωρίς εντάσεις

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ακούτε την Ζωή Σιούτη κλινική ψυχολόγο να εξηγεί πώς μπορούμε να κάνουμε τα εορταστικά τραπέζια με συγγενείς λιγότερο επώδυνα για την ψυχική μας ισορροπία

Διάσταση ορθών κοιλιακών: Πότε αντιμετωπίζεται με φυσικοθεραπεία και πότε γίνεται επέμβαση

ΔΙΑΣΤΑΣΗ ΛΕΥΚΗΣ ΓΡΑΜΜΗΣ

Εγκεφαλικό – Έμφραγμα: Πώς το κρύο απειλεί την καρδιά – Οδηγίες προστασίας

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΥΓΕΙΑ

Έκανε ενέσεις Botox επί 20 χρόνια – Δείτε τη μεγάλη διαφορά σε σχέση με τη δίδυμη αδερφή της

ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ

Σχιζοφρένεια: Σύντομα θα αρκεί ένα τεστ στον οφθαλμίατρο για τη διάγνωση – Έρευνα αποκαλύπτει

ΑΝΤΙΛΗΨΗ

Mpox: 18 επιβεβαιωμένα κρούσματα του ιού στην Ελλάδα τον Νοέμβριο και τον Δεκέμβριο

ΔΙΑΣΠΟΡΑ

Η παρατηρούμενη αύξηση υπογραμμίζει ότι η διασπορά του ιού συνεχίζεται τόσο στη χώρα μας όσο και διεθνώς, γεγονός που απαιτεί συνεχή επαγρύπνηση και ενημέρωση, επισημαίνει ο ΕΟΔΥ

Εξετάσεις – Ιατρικές επισκέψεις: Τι αλλάζει στη διαδικασία για όλους τους πολίτες το 2025

ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ

Αναπνευστικές λοιμώξεις: 3 ιοί που αναμένεται να κυριαρχήσουν στις εορταστικές συναθροίσεις

ΠΡΟΛΗΨΗ

Μικροπλαστικά: O «αόρατος» εχθρός που απειλεί με καρκίνο του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και υπογονιμότητα

ΚΑΥΣΙΜΑ

Φάρμακα: Από την ψιλοκυβίνη έως το μελισσόχορτο μια καθηγήτρια ενημερώνει για ό,τι νέο αναμένεται

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΔΑΛΛΑ

ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΦΑΡΜΑΚΟΛΟΓΙΑΣ ΙΑΤΡΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΕΚΠΑ

11:59

Πώς νιώθει ένα παιδί με ΔΕΠΥ – Όλοι οι τρόποι να αναδειχθούν τα δυνατά του σημεία

XΡΗΣΤΟΣ ΣΚΑΛΟΥΜΠΑΚΑΣ

ΨΥΧΟΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ

9:57

Γιορτές χωρίς περιττά κιλά – Μία διαιτολόγος δίνει tips για να μην πάρουμε ούτε γραμμάριο τα Χριστούγεννα

ΦΛΩΡΑ ΛΟΥΚΙΑΝΟΥ

ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Φιλία σε κάθε Ηλικία: Ένα πολύτιμο πρόγραμμα εθελοντισμού κατά της μοναξιάς στην Τρίτη Ηλικία

ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΣ

Μέσω του εθελοντισμού, το πρόγραμμα Φιλία σε κάθε Ηλικία που υλοποιείται από το Ινστιτούτου Prolepsis, έρχεται να συμβάλει στην κοινωνική στήριξη και την κοινωνική ενεργοποίηση ατόμων Τρίτης Ηλικίας - Η NN Hellas στέκεται πολύτιμος αρωγός του προγράμματος

Αυτές τις γιορτές κάντε ένα Full «δώρο» υγείας

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Ασφαλιστήρια με περισσότερες αποζημιώσεις, αλλά και υψηλότερα κόστη – Τι πρέπει να γνωρίζουμε

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ

Ομαδικά συμβόλαια υγείας: Ωφέλιμα για τους εργαζόμενους – Πώς συνδυάζονται με ατομικά προγράμματα

ΚΕΡΔΗ

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Μία διαιτολόγος καταστρώνει σχέδιο δράσης για τα γλυκά και τους πειρασμούς των γιορτών

ΚΑΤΕΡΙΝΑ Α. ΧΡΕΜΟΥ

ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση: Ο ρόλος του παιδογυναικολόγου – Πώς ενημερώνει παιδιά και εφήβους

ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΙΓΚΛΗ

ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ - ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ

Καρκίνος: Η εξατομίκευση φέρνει την επανάσταση στην ογκολογική θεραπεία

ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΑ ΘΩΜΟΠΟΥΛΟΥ

ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ-ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ

Αρθρίτιδα ισχίου – γονάτου: Με ρομποτική τεχνολογία ΜΑΚΟ ο ασθενής περπατάει αμέσως

ΣΑΒΒΑΣ ΣΟΥΡΜΕΛΗΣ

ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ

WELLNESS

Πόσα βήματα καθημερινά νικούν την κατάθλιψη; Όχι, δεν είναι 10.000 η απάντηση

FITNESS

Θεωρείται τελικά ο στόχος των 10.000 βημάτων το ιδανικό φυσικό «φάρμακο», ακόμα και για την κατάθλιψη; Νεότερη μελέτη τον αμφισβητεί, θέτοντας μια πιο ρεαλιστική και εφικτή προσέγγιση

Έντερο: Ένας γιατρός αποκαλύπτει γιατί δεν πρέπει να συγκρατούμε ποτέ τους αέριους «δαίμονες»

ΠΕΨΗ

Το σώμα μας έχει τους δικούς του τρόπους να διαχειριστεί τα αέρια, και αν τους αγνοούμε, μπορεί να προκαλέσουμε ανεπιθύμητες αντιδράσεις

ΠΕΨΗ

Κλείνετε τα παντζούρια όταν πέφτετε για ύπνο; Από την απάντησή σας εξαρτάται ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου

ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Κοιμάστε με ανοιχτά ή κλειστά πατζούρια; Δείτε πώς από την απάντησή σας εξαρτάται η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και επηρεάζεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου

ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Μνήμη: Νευρολόγος προτείνει τεστ 5′ που εντοπίζει τα πρώτα σημάδια άνοιας – Γίνεται στο σπίτι

ΕΞΕΤΑΣΗ

Ένας νευρολόγος μας ενημερώνει για έναν εύκολο τρόπο να αξιολογήσουμε τη μνήμη μας στο σπίτι - Πρόκειται για τεστ που χρησιμοποιείται στα ιατρεία μνήμης

ΕΞΕΤΑΣΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Απίστευτο: Έφαγε 720 αυγά σε ένα μήνα – Δείτε τι συνέβη στη χοληστερόλη του

ΕΠΙΠΤΩΣΗ

Ένας επίδοξος επιστήμονας αποφάσισε να δοκιμάσει κάτι τολμηρό: Να καταναλώσει 24 αυγά καθημερινά για ένα μήνα - Το αποτέλεσμα δε το φανταζόταν κανείς

Τα ψάρια που πρέπει να βάλουμε άμεσα στο πιάτο μας για περισσότερο ασβέστιο και ιώδιο

ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Ύποπτα για ογκογένεση αυτά τα τρόφιμα – «Θρέφουν» τα καρκινικά κύτταρα και δεν λείπουν από κανένα ντουλάπι

ΚΙΝΔΥΝΟΣ

Αυτή είναι η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης – Και δεν περιέχει κρέας

ΟΔΗΓΙΕΣ

FITNESS

Αυτό είναι το Νο1 μυστικό για καλύτερο ύπνο

Pilates: Πέντε εύκολες ασκήσεις για δυνατό και ευλύγιστο σώμα

Αντιγήρανση: Αυτή είναι η άσκηση που «σβήνει» 8 χρόνια από το σώμα μας

ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ

Αυτισμός: Στρέφοντας το βλέμμα στους γονείς με παιδιά στο φάσμα – Μια ψυχολόγος εξηγεί

AΦΑΝΕΙΣ ΗΡΩΕΣ

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μία ψυχολόγος αποκαλύπτει 5 πρώιμα σημάδια σχιζοφρένειας

ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

Η έγκαιρη ανίχνευση των προειδοποιητικών σημείων είναι καθοριστική για την παροχή κατάλληλης θεραπείας και υποστήριξης σε άτομα με σχιζοφρένεια. H Δρ Λίζα Βάρβογλη, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, εξήγησε σε βίντεό της στα social media τα πρώιμα σημάδια της σχιζοφρένειας

Η θεραπευτική τεχνική που εφαρμόζουν οι ψυχολόγοι για χαλάρωση και ανακούφιση από τον πόνο

ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Άγχος γιορτών: Συμβουλές για ξέγνοιαστα Χριστούγεννα για όσους πάσχουν από αυτοάνοσα

TIPS

Μοναξιά νιώθει ο ένας στους τρεις ενήλικες άνω των 50 – Για ποιους γίνεται αβάσταχτη

ΕΥΑΛΩΤΟΤΗΤΑ

SEX

Ύπνος: Θέλετε να κοιμηθείτε σαν πουλάκι; Γείρετε στον σύντροφό σας, αυτός έχει το μυστικό

ΜΥΡΩΔΙΑ

Εάν νιώθετε πιο ήρεμοι, όταν κοιμάστε δίπλα στον σύντροφό σας, η επιστήμη είναι με το μέρος σας, λαμβάνοντας υπόψιν έναν παράγοντα που μάλλον δεν έχετε υπολογίσει

SOS: Τα δύο λάθη που απειλούν την ευαίσθητη περιοχή

ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Τι σκέφτονται πραγματικά οι γυναίκες για το μέγεθος του πέους – Έρευνα αποκαλύπτει

ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ

Απιστία: Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά όσων απατούν τον σύντροφό τους

ΣΧΕΣΕΙΣ