Ανοίγει τα μάτια του και βλέπει

To μωράκι σας αναπτύσσεται με ταχείς ρυθμούς και σχηματίζονται πιο μόνιμα χαρακτηριστικά. Το χρώμα της επιδερμίδας γίνεται σταδιακά εντονότερο, έχει μαλλάκια στο κεφάλι, μπορεί να ανοίξει διάπλατα τα μάτια του και να διακρίνει σχήματα, έστω θολά. Το μέγεθός του είναι σχεδόν όσο ενός μεγάλου λάχανου και το χνούδι που κάλυπτε το σώμα του αρχίζει να αποβάλλεται.

 

Το τρίτο τρίμηνο συνοδεύεται από μοναδικά συμπτώματα. Ο αφαλός σας μπορεί να πεταχτεί προς τα έξω και ήπιες ενοχλήσεις, όπως το ευαίσθητο δέρμα και καφέ εκκρίσεις, μπορεί να εμφανιστούν λόγω των ορμονικών αλλαγών και της αυξημένης ροής του αίματος. Η κόπωση μπορεί να επανεμφανιστεί καθώς το σώμα σας υποστηρίζει την τελική φάση ανάπτυξης του μωρού, ενώ τα πρησμένα πόδια και πέλματα από την κατακράτηση υγρών είναι συνηθισμένα. Εξίσου φυσιολογικές είναι η δύσπνοια και οι εναλλαγές της διάθεσης λόγω των σωματικών αλλαγών και των ορμονικών μετατοπίσεων.

Για ένα πιο ομαλό ταξίδι, σκεφτείτε το ενδεχόμενο ενός προγεννητικού μασάζ. Η τήρηση του εμβολιασμού, όπως το Tdap κατά του τετάνου, της διφθερίτιδας και του κοκκύτη, το αντιγριπικό και έναντι της COVID-19, θα προστατεύσουν τόσο εσάς όσο και το μωρό σας. Αν δεν έχετε κάνει ακόμα baby shower, βάλτε το μπρος και αφήστε τη διασκέδαση να σας αποσπάσει από την προσμονή!

 

Αυτές οι τελευταίες εβδομάδες είναι ζωτικής σημασίας για την αυτοφροντίδα, γι’ αυτό δώστε προτεραιότητα στην ξεκούραση, διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή και αναζητήστε υποστήριξη εφόσον τη χρειάζεστε για την ευημερία τη δική σας και του μωρού σας καθώς πλησιάζει η ώρα του τοκετού.