Καιρός να μάθετε το φύλο του μωρού

Στις 18 εβδομάδες της κύησης, έχετε διανύσει σχεδόν το ήμισυ του ταξιδιού. Αυτή η εβδομάδα είναι γεμάτη συναρπαστικές εξελίξεις και αλλαγές, τόσο για εσάς, όσο και για το μωρό σας.

Ήρθε η στιγμή να κάνετε ξανά υπερηχογράφημα για να ελέγξετε την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού. Τώρα μπορείτε να δείτε μια λεπτομερή απεικόνιση του προσώπου του, αλλά και να μάθετε το φύλο του, εάν το επιθυμείτε.

Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του μωρού

Οι λιγούρες είναι συνηθισμένο φαινόμενο σε αυτή τη φάση. Το σώμα εργάζεται σκληρά για να υποστηρίξει το μωρό κι αυτό απαιτεί άφθονη ενέργεια. Τα γεύματα τροφοδοτούν επίσης τις αλλαγές στο σώμα σας. Γι’ αυτό, οι ειδικοί συνιστούν να λαμβάνετε περίπου 340 επιπλέον θερμίδες καθημερινά, καταναλώνοντας μικρά, τακτικά γεύματα. Εστιάστε σε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, για να υποστηρίξετε το αναπτυσσόμενο σώμα του μωρού, αλλά και το δικό σας.

Η κοιλιά σας γίνεται πιο στρογγυλή και μεγαλύτερη. Η αύξηση του βάρους σας πρέπει να είναι αργή και σταθερή, περίπου ένα κιλό την εβδομάδα. Είναι επίσης η στιγμή να νιώσετε τις πρώτιες κλωτσιές του μωρού. Αυτές οι κινήσεις θα γίνονται πιο έντονες και συχνές καθώς το μωρό αναπτύσσεται.

Οι ζαλάδες, το οίδημα στα δάχτυλα και οι κράμπες στα πόδια είναι επίσης τυπικά συμπτώματα αυτής της εβδομάδας. Είναι επιπλέον πιθανό να παρατηρήσετε περισσότερες κολπικές εκκρίσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας παράγει περισσότερα οιστρογόνα.

Προγραμματίστε τον ερχομό του μωρού σας

Είναι μια καλή στιγμή να προγραμματίσετε την άδεια μητρότητας και να προετοιμάσετε τα μεγαλύτερα παιδιά για το νέο μέλος που έρχεται. Τα μαθήματα τοκετού μπορούν επίσης να αποδειχθούν εξαιρετικά χρήσιμα.

Με την επιστημονική υποστήριξη του ΜΗΤΕΡΑ