Το πρώτο τρίμηνο ολοκληρώνεται

Τη 13η εβδομάδα ολοκληρώνεται το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Καθώς οδεύετε προς την επόμενη «πίστα», ενδεχομένως να νιώσετε ανακούφιση από τα συμπτώματα της πρώτης περιόδου, όπως την ευαισθησία στο στήθος, την κόπωση, την αποστροφή του φαγητού, την πρωινή ναυτία και τη συχνοουρία.

 

Παρότι το στήθος γίνεται όλο και λιγότερο ευαίσθητο, ξεκινά να παράγει πρωτόγαλα, το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά υγρό που τρέφει το μωρό σας τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, πριν το μητρικό γάλα.

 

Όσον αφορά στην ανάπτυξη του μωρού σας, αυτό αρχίζει να αποβάλει ούρα, ανακυκλώνοντας όλο τον όγκο του υγρού του αμνιακού σάκου κάθε λίγες ώρες. Ταυτόχρονα, με την ίδια διαδικασία παράγει τα πρώτα του κόπρανα, γνωστά και ως μηκώνιο. Κοινώς, είναι η πρώτη φορά που το μωράκι σας κάνει την ανάγκη του!

 

Καθώς η όρεξή σας επιστρέφει αποχαιρετώντας τις πρωινές ναυτίες, μπορεί να εμφανιστούν οι λιγούρες για το φαγητό. Οι κράμπες στην κοιλιά επιμένουν, υπάρχει όμως τρόπος να τις αντιμετωπίσετε, με ένα ζεστό μπάνιο, λίγη κίνηση, καλύτερη ενυδάτωση και ξεκούραση.

 

Μαζί με τα παραπάνω συμπτώματα, χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτής της εβδομάδας αποτελεί και η ρινική συμφόρηση, που αν συνοδεύεται κι από άλλα συμπτώματα -όπως βήχα ή πυρετό- απαιτεί διερεύνηση. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κιρσούς στα πόδια και στο κάτω μέρος του σώματός σας, καθώς η μήτρα σας μεγαλώνει. Οι κολπικές εκκρίσεις και οι καούρες συνεχίζονται και αυτή την εβδομάδα.

 

Όσο πλησιάζετε προς το δεύτερο τρίμηνο, προετοιμαστείτε για περισσότερες επισκέψεις στον γυναικολόγο, ενδεχομένως και κάθε τέσσερις εβδομάδες.

 

Με την επιστημονική υποστήριξη του ΜΗΤΕΡΑ