Έως και το 40% των ατόμων που βιώνουν χρόνιο πόνο εμφανίζουν κλινικά σημαντικά συμπτώματα ψυχικών διαταραχών. Αυτό αποκαλύπτει μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open από ερευνητές του Πανεπιστημίου Johns Hopkins Medicine, αναδεικνύοντας τη στενή σχέση μεταξύ χρόνιου πόνου, κατάθλιψης και άγχους.
Η μελέτη ανέλυσε δεδομένα από 376 δημοσιευμένες έρευνες, συγκεντρώνοντας πληροφορίες για 347.468 ενήλικες από 50 χώρες. Οι ερευνητές εστίασαν στον επιπολασμό της κατάθλιψης και του άγχους σε άτομα με χρόνιο πόνο, λαμβάνοντας υπόψη κλινικά δεδομένα, διαγνωστικά κριτήρια και παράγοντες όπως η γεωγραφική περιοχή, η ηλικία, το φύλο και η διάρκεια του πόνου.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 40% των ασθενών με χρόνιο πόνο παρουσιάζουν συμπτώματα κλινικού άγχους, ενώ το 39% εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης. Επιπλέον, το 37% πληροί τα διαγνωστικά κριτήρια της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, το 17% πάσχει από Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή, το 8% υποφέρει από κρίσεις πανικού και το 2% αντιμετωπίζει κοινωνική αγχώδη διαταραχή.
Γιατί ο πόνος επηρεάζει την ψυχική υγεία
Ο χρόνιος πόνος, που περιγράφεται ως ο πόνος που επιμένει για περισσότερο από τρεις μήνες, είναι μια περίπλοκη κατάσταση που επηρεάζει, το σώμα, το μυαλό και το νευρικό σύστημα. Οι ερευνητές τονίζουν ότι τα άτομα με χρόνιο πόνο είναι πιο ευάλωτα σε ψυχικές διαταραχές λόγω του διαρκούς στρες, των δυσκολιών στον ύπνο και της κοινωνικής απομόνωσης που συχνά συνοδεύουν την κατάστασή τους.
Επιπλέον, τα δεδομένα υποδεικνύουν ότι ορισμένες μορφές χρόνιου πόνου, όπως η ινομυαλγία, σχετίζονται περισσότερο με αυξημένα ποσοστά κατάθλιψης και άγχους, με τις γυναίκες και τους νεότερους ενήλικες να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
H πρόταση των ερευνητών
Αν και οι επιστήμονες κατανοούν όλο και περισσότερο τη σχέση μεταξύ χρόνιου πόνου και ψυχικής υγείας, οι θεραπείες συχνά τα αντιμετωπίζουν ως διακριτά προβλήματα. Οι ειδικοί υπογραμμίζουν την ανάγκη για μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που θα συνδυάζει τη διαχείριση του πόνου με την ψυχολογική υποστήριξη.
«Αυτή τη στιγμή, έχουμε αποτελεσματικές ψυχολογικές θεραπείες για την κατάθλιψη και το άγχος και αποτελεσματικές ψυχολογικές θεραπείες για τον χρόνιο πόνο, αλλά αυτές οι θεραπείες αντιμετωπίζονται ξεχωριστά. Στην πραγματικότητα, πολλές μελέτες αποκλείουν άτομα με χρόνιο πόνο που έχουν κατάθλιψη ή άγχος από κλινικές δοκιμές. Χρειαζόμαστε ολοκληρωμένες θεραπείες που αντιμετωπίζουν τον χρόνιο πόνο και την ψυχική υγεία μαζί», σχολιάζει η Rachel Aaron, επικεφαλής της μελέτης.
Για τον λόγο αυτό, προτείνουν τη συχνή αξιολόγηση της ψυχικής υγείας σε ασθενείς με χρόνιο πόνο, την πρόσβαση σε πιο εξειδικευμένες θεραπείες που ενσωματώνουν ψυχολογικές μεθόδους, όπως η γνωσιακή – συμπεριφορική θεραπεία, αλλά και την ανάπτυξη νέων θεραπειών που θα στοχεύουν ταυτόχρονα στη διαχείριση του πόνου και των ψυχικών διαταραχών.
Χρόνιος πόνος: Αυτό είναι το Νο1 μυστικό για να τον δαμάσουμε και να ζήσουμε χωρίς ταλαιπωρία
Χρόνιος πόνος: Ο ρόλος των αντικαταθλιπτικών – Πότε απευθυνόμαστε στον ειδικό
Χρόνιος πόνος: Ο ένας στους τρεις υποφέρει καθημερινά – Οι λύσεις που επιλέγονται
