Η σημασία της μείωσης του υπερβολικού λίπους γύρω από τη μέση αποτελεί πάγια θέση των ειδικών για τη βελτίωση της υγείας. Μια νέα έρευνα, ωστόσο, αμφισβητεί αυτή τη συμβατική σοφία, υποστηρίζοντας πως ίσως αυτή δεν είναι απαραίτητα η κατάλληλη λύση για όλους. Πιο συγκεκριμένα, τα νέα επιστημονικά δεδομένα που δημοσιεύονται στο Chronic Metabolic Diseases, υποδηλώνουν ότι μια μεγαλύτερη περίμετρος μέσης μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να προσφέρει προστατευτικά οφέλη.
Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής ειδικούς από το Λαϊκό Νοσοκομείο Northern Jiangsu στην Κίνα, ανέλυσαν τα δεδομένα περισσότερων από 6.600 ενηλίκων με διαβήτη από την Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφή (NHANES), η οποία διήρκεσε από το 2003 έως το 2018, παρακολουθώντας τους συμμετέχοντες έως τον Δεκέμβριο του 2019. Στόχος τους ήταν να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ του μεγέθους της μέσης, της συνολικής θνησιμότητας και των θανάτων που οφείλονται σε καρδιαγγειακά νοσήματα.
Στη μελέτη, ειδικότερα, συμμετείχαν 3.151 γυναίκες και 3.473 άνδρες με διαβήτη για μια μέση περίοδο 6,5 ετών, λαμβάνοντας υπόψη σημαντικούς παράγοντες, που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον κίνδυνο θνησιμότητας, όπως η ηλικία, το μορφωτικό επίπεδο, οι συνήθειες καπνίσματος και άλλα. Η ομάδα δεν εξέτασε μόνο τα συνολικά ποσοστά θνησιμότητας, αλλά επικεντρώθηκε στους θανάτους από καρδιαγγειακά νοσήματα, διαπιστώνοντας παρόμοιες τάσεις και στις δύο περιπτώσεις. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, 621 γυναίκες και 871 άνδρες κατέληξαν.
Τα αποτελέσματα προκαλούν έκπληξη: Για τις γυναίκες με διαβήτη, μια περίμετρος μέσης μικρότερη από 107 εκατοστά -αριθμό σημαντικά υψηλότερο από αυτόν που θεωρείται υγιές μέγεθος μέσης- συνδεόταν με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου. Κάθε εκατοστό κάτω από αυτό το όριο αύξανε τον κίνδυνο θνησιμότητας κατά 3%. Ενδιαφέρον είναι, επίσης, ότι ο κίνδυνος ήταν μεγαλύτερος και για τις γυναίκες των οποίων η περιφέρεια μέσης υπερέβαινε τα 107 εκατοστά, με αύξηση του κινδύνου κατά 4% για κάθε επιπλέον εκατοστό. Για τους άνδρες, προέκυψε ένα παρόμοιο μοτίβο, με μεγέθη μέσης κάτω από 89 εκατοστά να αυξάνουν τον κίνδυνο κατά 6% ανά εκατοστό και μεγέθη άνω των 89 εκατοστών να αυξάνουν τον κίνδυνο κατά 3%.
Το παράδοξο της παχυσαρκίας και οι επιπτώσεις του στον διαβήτη
Τα ευρήματα αναδεικνύουν ότι η σχέση μεταξύ της περιφέρειας μέσης και του κινδύνου θνησιμότητας είναι πιο πολύπλοκη από ό,τι πιστευόταν έως τώρα. Η παρούσα μελέτη είναι μια από τις πρώτες που φανερώνουν το «παράδοξο της παχυσαρκίας», σύμφωνα με το οποίο το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία φαίνεται να προσφέρει κάποια προστασία έναντι του θανάτου σε ορισμένες ομάδες ανθρώπων. Ειδικότερα, για τα άτομα με διαβήτη, μια μεγαλύτερη μέση μπορεί να μην είναι τόσο επιζήμια όσο υπονοούν οι συμβατικές συμβουλές υγείας.
Aνάγκη για επανεξέταση των κατευθυντήριων γραμμών;
Τα 107 εκατοστά περιμέτρου μέσης είναι σημαντικά περισσότερα από τον τρέχοντα κλινικό ορισμό μιας υγιούς περιφέρειας μέσης (88 εκ.), γεγονός που εγείρει ερωτήματα σχετικά με το κατά πόσον θα πρέπει να αναθεωρηθούν οι τρέχουσες ιατρικές κατευθυντήριες γραμμές για το μέγεθος της μέσης και την υγεία, ιδίως για τις γυναίκες με διαβήτη.
Οι ερευνητές τονίζουν, ωστόσο, πως αυτό δε σημαίνει ότι ενθαρρύνουν την αύξηση του σωματικού βάρους ή αρνείται τους κινδύνους που απορρέουν από αυτό, όπως η φλεγμονή και η μεταβολική δυσλειτουργία. Επισημαίνουν απλώς ότι, για ορισμένα άτομα με διαβήτη, ένα μικρό «σωσίβιο» μπορεί στην πραγματικότητα να προσφέρει προστατευτικά οφέλη. Αυτό, όμως, σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι οι άνθρωποι πρέπει να στοχεύουν σε ένα ανθυγιεινό μέγεθος μέσης. Υπογραμμίζει απλώς την ανάγκη για μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση της υγείας, ειδικά για τα άτομα με διαβήτη.
Νόσος Αλτσχάιμερ: To «κρυφό» λίπος που προειδοποιεί για τον κίνδυνο 20 χρόνια νωρίτερα
Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί
Καπνίζετε για να μείνετε αδύνατοι; Και όμως το κάπνισμα αυξάνει το κοιλιακό λίπος
