Μια αλλαγή αναμενόμενη στη ζωή κάθε γυναίκας θα τη φέρει σε δύσκολη θέση, θα την απομονώσει και την κάνει να κλειστεί στον εαυτό της. Τι είναι αυτό που θα προσπαθήσει να κρατήσει μυστικό ακόμα και από τον σύντροφό της;
Παρά τη δημοφιλία των όρθιων γραφείων, το μυστικό για καλή υγεία δεν είναι μόνο να στεκόμαστε όρθιοι αλλά ούτε και να καθόμαστε... με τις ώρες - Τι προτείνει ο ειδικός
H personal trainer, Σοφία Περδίκη, μας προτείνει να βελτιώσουμε το σώμα μας με ένα εύκολο πρόγραμμα εκγύμνασης μέτριας έντασης, το οποίο μπορούμε να εκτελέσουμε στο σπίτι ή να το εντάξουμε στο εβδομαδιαίο προπονητικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο
Κάτω από τα εξωτερικά επίπλαστα στρώματα του προσώπου που δημιουργούν οι αισθητικές επεμβάσεις, συχνά κρύβεται ένας εύθραυστος άνθρωπος τον οποίο πρέπει να προσεγγίσουμε με περισσή ευαισθησία
