Δοκιμάστε μερικές απλές ασκήσεις της μεθόδου Pilates που γίνονται με το βάρος του σώματος και χαρίζουν ισορροπία και ενδυνάμωση
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τόσο οι συμμετέχοντες που χρησιμοποιούσαν ακουστικά βαρηκοΐας όσο και εκείνοι με κακή ακοή είχαν παρόμοιο αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια
Ακόμη και οι ανεπτυγμένες χώρες αδυνατούν να στηρίξουν τους ανθρώπους με άνοια – Οι ανησυχητικές αποκαλύψεις νέας έρευνας
Στη ζωή κάθε γυναίκας υπάρχουν τρεις σημαντικές φάσεις, που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διατροφικών διαταραχών - Δείτε ποιες