search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

FITNESS

Καθιστική ζωή: Πόσες ώρες «επιτρέπεται» να καθόμαστε καθημερινά για να μην κινδυνεύσει η καρδιά μας

FITNESS

Το όριο καθιστικής ζωής που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ακόμη και με τακτική άσκηση

To απλό μυστικό για να ζήσουμε περισσότερο – Είναι πιο εύκολο απ’ όσο νομίζετε

FITNESS

Η ήρεμη πρακτική που ανακουφίζει το στρες μετά από τη διάγνωση καρκίνου

FITNESS

Οκτώ λόγοι που χάνετε μυϊκή μάζα, παρότι «λιώνετε» στη γυμναστική

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ FITNESS

Κακώσεις αρθρικού χόνδρου: Μέθοδοι αντιμετώπισης σε αθλητές κατά την αγωνιστική περίοδο

Απίστευτο: Όσο πιο δυνατό αυτό το μέρος του σώματος, τόσο το καλύτερο για την καρδιά, το μυαλό και τη μέση

Σας αρέσει το τρέξιμο; Χρήσιμα tips για αρχάριους και για running στο κρύο

Μαθήματα αυτοάμυνας: Τι είναι το Krav Maga και γιατί πρέπει να το μάθουμε

Body Mind Spirit: Διαλογισμός με ηχοθεραπεία στη φύση

Αντιγήρανση: Ο απλός συνδυασμός που γυρίζει πίσω τον χρόνο μετά τα 65

Καρκίνος παχέος εντέρου: Ποια ώρα ακριβώς να αθλούμαστε για να μειώσουμε τον κίνδυνο νόσου

Πόσο μακριά μπορείτε να τρέξετε σε 12 λεπτά; Τι αποκαλύπτει η απάντησή σας για την καρδιά και τους πνεύμονες
Περισσότερα