Fitness - ygeiamou.gr

FITNESS

Κακώσεις αρθρικού χόνδρου: Μέθοδοι αντιμετώπισης σε αθλητές κατά την αγωνιστική περίοδο

Η ΑΠΟΨΗ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ

Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των παθήσεων του χόνδρου στους αθλητές κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου μιλάει στο ygeiamou ο κύριος Δημήτριος Τσούκας Ορθοπεδικός, Διευθυντής Ε’ Ορθοπεδική Προηγμένης Αρθροσκοπικής Αθλητιατρικής και Αναγεννητικής Χειρουργικής ΜΗΤΕΡΑ

Απίστευτο: Όσο πιο δυνατό αυτό το μέρος του σώματος, τόσο το καλύτερο για την καρδιά, το μυαλό και τη μέση

FITNESS

Σας αρέσει το τρέξιμο; Χρήσιμα tips για αρχάριους και για running στο κρύο

FITNESS

Μαθήματα αυτοάμυνας: Τι είναι το Krav Maga και γιατί πρέπει να το μάθουμε

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ FITNESS

Body Mind Spirit: Διαλογισμός με ηχοθεραπεία στη φύση

Αντιγήρανση: Ο απλός συνδυασμός που γυρίζει πίσω τον χρόνο μετά τα 65

Καρκίνος παχέος εντέρου: Ποια ώρα ακριβώς να αθλούμαστε για να μειώσουμε τον κίνδυνο νόσου

Πόσο μακριά μπορείτε να τρέξετε σε 12 λεπτά; Τι αποκαλύπτει η απάντησή σας για την καρδιά και τους πνεύμονες

Υπέρταση: Τα σωτήρια 5′ που ρυθμίζουν την πίεση και χαρίζουν νεανική καρδιά

Θα τρέξετε στον Μαραθώνιο; 5 tips για σίγουρο τερματισμό – Χρήσιμες συμβουλές αποκατάστασης μετά τον αγώνα

Πόνος στη μέση: Μια εύκολη πρακτική στο σπίτι προσφέρει ανακούφιση που διαρκεί

Διαβήτης: Αρκούν 30′ για την αποτελεσματική ρύθμιση του σακχάρου – Δείτε τον τρόπο

Περισσότερα