Τα κολλητά σορτσάκια και τα κολάν έχουν γίνει δημοφιλή για την ευκολία που προσφέρουν στη γυμναστική και γι’ αυτό πολλές γυναίκες τα επιλέγουν. Παρόλα αυτά, δεν αποτελούν την αγαπημένη επιλογή των γιατρών, οι οποίοι προειδοποιούν για μια κοινή και επίπονη λοίμωξη που συνδέεται με τη συχνή χρήση τους.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα αθλητικά ρούχα κατασκευάζονται από από συνθετικά υφάσματα, γεγονός που δημιουργεί το κατάλληλο έδαφος για την ανάπτυξη μικροοργανισμών, όπως τα βακτήρια. Επιπλέον, εάν δεν απαλλαγείτε γρήγορα από τα ιδρωμένα ρούχα, κινδυνεύετε από κυστίτιδα, τον πιο κοινό τύπο λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος που πλήττει μία στις τρεις γυναίκες.
Η επίπονη λοίμωξη
Η κυστίτιδα προκαλείται όταν βακτήρια εισέρχονται στην ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν βακτήρια που βρίσκονται φυσιολογικά στο ορθό ή στον κόλπο εξαπλωθούν στο άνοιγμα της ουρήθρας. Στα συμπτώματα της λοίμωξης περιλαμβάνονται ο πόνος, η αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση, καθώς και η συχνοουρία.
Σύμφωνα με εκτιμήσεις των ειδικών, το ένα τρίτο των γυναικών θα εμφανίσει κυστίτιδα μέχρι την ηλικία των 24 ετών, ωστόσο είναι πιο συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στις γυναίκες που είναι σεξουαλικά ενεργές και μετά την εμμηνόπαυση. Οι ήπιες περιπτώσεις συχνά βελτιώνονται από μόνες τους μέσα σε λίγες ημέρες, ενώ τα πιο συχνά περιστατικά ενδεχομένως να χρειαστούν και την κατάλληλη φροντίδα, όπως αντιβίωση. Σε σοβαρότερες περιπτώσεις, μια κυστίτιδα θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια πιο σοβαρή λοίμωξη των νεφρών, οπότε είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν.
Τι να προσέξουν οι γυναίκες
Τα αθλητικά ρούχα, κατασκευασμένα από συνθετικά υφάσματα, οδηγούν το δέρμα και τελικά το σώμα να μην «αναπνέει». Έτσι, ο ιδρώτας και η υγρασία παγιδεύονται στο ύφασμα προσφέροντας πρόσφορο έδαφος στην ανάπτυξη των βακτηρίων, εξηγεί η Δρ. Catherine Hood, ειδικός στην υγεία των γυναικών. Επιπλέον, επειδή τα στενά ρούχα, όπως τα κολάν, είναι στενά στον καβάλο, η ουρήθρα και η γύρω περιοχή μπορεί να έρθουν σε επαφή με την τριβή κατά την άσκηση. Αυτό σε συνδυασμό με το υγρό περιβάλλον κάτω από το κολάν και την πιθανή αφυδάτωση, αυξάνει τον κίνδυνο εξάπλωσης των βακτηρίων αυτών στην ουρήθρα και πρόκλησης μόλυνσης στην ουροδόχο κύστη.
Η Δρ. Hood συμβουλεύει τις γυναίκες να αλλάζουν τα ρούχα αμέσως μετά την άσκηση, για να αποτρέψουν την πιθανότητα κάποιας λοίμωξης. Το ίδιο σημαντικό θεωρείται να πλύνουν αμέσως την ευαίσθητη περιοχή με νερό, αποφεύγοντας το αφρόλουτρο και τα μαντηλάκια καθαρισμού, καθώς θα μπορούσαν να προκαλέσουν ερεθισμό. Τέλος, συνιστά τη χρήση βαμβακερών εσωρούχων, που αφήνει την περιοχή και το δέρμα να αναπνέει.
Όσον αφορά τα γενικά προληπτικά μέτρα, το άδεισμα της ουροδόχου κύστης και η καλή ενυδάτωση θεωρούνται ικανά για να διατηρήσουν την υγεία της ευαίσθητης περιοχής.
Τρία πράγματα που καμιά γυναίκα δεν πρέπει να κάνει μετά το σεξ
SOS: Τα δύο λάθη που απειλούν την ευαίσθητη περιοχή
