Η εργασιακή καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων σήμερα χαρακτηρίζεται από ατελείωτες ώρες εργασίας, μεγάλο όγκο υποχρεώσεων, έντονο στρες και, γενικότερα, συνθήκες που ξεπερνούν τα όρια του εργασιακού πλαισίου, τόσο πρακτικά, όσο και σε επίπεδο συναισθηματικής σύνδεσης.
Το αποτέλεσμα είναι οι σημερινοί εργαζόμενοι να αισθάνονται εξαντλημένοι, απογοητευμένοι, να χάνουν τα κίνητρα και τη δημιουργικότητά τους.
Πώς θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε την επαγγελματική εξουθένωση; Πόσο σημαντικά είναι τα όρια μεταξύ εργασιακής και προσωπικής ζωής και πώς μπορούν να τεθούν, ώστε να μην παραβιάζονται; Σε αυτά και άλλα, σημαντικά ερωτήματα που απασχολούν όλους τους εργαζόμενους του σήμερα απαντά η ψυχολόγος, κ. Λίζα Βάρβογλη.
Ακούστε την ενδιαφέρουσα συζήτηση στο podcast που ακολουθεί:
