Η δυσκοιλιότητα, περιστασιακή ή χρόνια, αποτελεί μια από τις πλέον δυσάρεστες ιατρικές καταστάσεις.

Από την κλασσική ιατρική μέχρι τις εναλλακτικές θεραπείες και τα σπιτικά γιατροσόφια, μπορεί κανείς να χαθεί στο πλήθος των προτεινόμενων λύσεων προκειμένου να ανακουφιστεί από ανεπιθύμητα συμπτώματα, όπως το φούσκωμα, το κοιλιακό άλγος και το αίσθημα πίεσης.

Στις ΗΠΑ, έχουν γίνει viral στα κοινωνικά δίκτυα βίντεο που διαφημίζουν τα λεγόμενα «σκαμνάκια αφόδευσης», υποσχόμενα την φυσική λύση στο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

«Δεν υπάρχει καμιά ιατρική απόδειξη για το αν είναι αποτελεσματικά ή όχι», εξηγεί ο Δρ. Peter Stanich επίκουρος καθηγητής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο.

Σε δελτίο τύπου που εξέδωσε το πανεπιστήμιο αναφέρεται ότι βάσει μελέτης που πραγματοποιήθηκε «αυτά τα απλά σκαμνάκια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση συμπτωμάτων, όπως η δυσκοιλιότητα, το φούσκωμα και η ατελής κένωση, ενώ κάνουν τους ανθρώπους να έχουν πιο εύκολη και αποτελεσματική εντερική κινητικότητα».

Στην έρευνα έλαβαν μέρος 52 άτομα, κατά μέσο όρο 29 ετών, το 40% αυτών γυναίκες, δεδομένου ότι η δυσκοιλιότητα πλήττει κυρίως το γυναικείο φύλο. Αν και οι συμμετέχοντες ήταν υγιείς, το 44% είχε αναφέρει ότι είχε δυσκολίες κατά την εντερική κινητικότητά του και το ένα τρίτο ότι δυσκολευόταν με την πλήρη κένωση του εντέρου.

Μετά από τέσσερις εβδομάδες χρήσης όμως του σκαμνιού αφόδευσης, το 71% των συμμετεχόντων είχε ταχύτερη εντερική κινητικότητα και το 90% ανέφερε λιγότερη δυσκολία, σύμφωνα με όσα δημοσιεύονται και στην online έκδοση του Journal of Clinical Gastroenterology.

«Το σημαντικότερο όμως είναι ότι τα δύο τρίτα του δείγματος δήλωσαν ότι θα συνεχίσουν να χρησιμοποιούν το σκαμνάκι», σημειώνει ο Δρ. Stanich.

Και εξηγεί ότι η τοποθέτηση των ποδιών επί του σκαμνιού (λειτουργεί δηλαδή σαν υποπόδιο) βελτιώνει την στάση του σώματος κατά την εντερική κινητικότητα.

Οι σύγχρονες τουαλέτες δεν βοηθούν το σώμα να έχει σωστή στάση με αποτέλεσμα το «τσάκισμα» του ορθού καθιστώντας έτσι δυσκολότερη την πλήρη κένωση του εντέρου κατά την αφόδευση.