Ελπίδες για έλεγχο του σακχαρώδη διαβήτη χωρίς φαρμακευτική αγωγή δίνει νέα επιστημονική έρευνα – Ποια μέθοδο προτείνει;
Μόνο ένα οκτάωρο δουλειά την εβδομάδα είναι αρκετή «δόση» για να έχει κανείς τα ψυχικά οφέλη της απασχόλησης, σύμφωνα με βρετανική μελέτη
Η ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών είναι καθοριστικής σημασίας στα άτομα με λόρδωση για την αντιμετώπιση αυτής της ορθοσωμικής ανωμαλίας
Την εμφάνιση ψυχικών διαταραχών και διαβήτη φαίνεται πως μπορούν να προβλέψουν οι αναρτήσεις των χρηστών στο Facebook, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα
Η σάουνα αποτελεί εξίσου «επίπονη» διαδικασία για το σώμα με μια προπόνηση μέτριας έντασης υποστηρίζουν τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης
Τα δυσάρεστα γεγονότα, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή ο χωρισμός, έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι αφήνουν το αποτύπωμά τους στην ψυχή και το σώμα μέσω του μηχανισμού του στρες
Η διάταση ή αλλιώς αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης είναι μια αναγκαιότητα για όλους όσους περνούν πολλές ώρες καθιστοί σε ένα γραφείο, με αποτέλεσμα την απόκτηση μυϊκών ανισορροπιών, βραχύνσεων και μυοσκελετικών προβλημάτων
Η γνώση είναι η δύναμή σας. Αν γνωρίζετε ποιος παράγοντας κινδύνου αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορείτε να ακολουθήσετε συγκεκριμένα βήματα για να μειώσετε τις επιπτώσεις του στην υγεία σας
Υπάρχει ένας τρόπος να ξεγελάσουμε τον οργανισμό μας και να αγνοήσει τα μηνύματα της πείνας, οδηγώντας έτσι στην καύση περισσότερων θερμίδων από όσες έχουμε καταναλώσει
Υπάρχει ένα συναίσθημα που πυροδοτεί τη δημιουργία φλεγμονής στον οργανισμό, απειλεί την καρδιά και σχετίζεται με τον καρκίνο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία