homescreen

Πόνος στα γόνατα: Τέσσερις ασκήσεις για να τον νικήσετε

Ακολουθεί ένα πρόγραμμα ενίσχυσης των γονάτων που μειώνει τον πόνο, βοηθά στην ανάκτηση της κινητικότητας μετά από τραυματισμούς και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία στην καθημερινή ζωή

Περισσότερα

Ο ιός που απειλεί το 95% των 50αρηδων

Ο έρπητας ζωστήρας είναι μια επώδυνη νόσος, που επηρεάζει τα νεύρα και την περιοχή του δέρματος που καταλήγουν και μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες και σοβαρές επιπλοκές, απειλώντας το 95% των ενηλίκων άνω των 50 ετών

Περισσότερα

Η μέθοδος που χαρίζει τέλειους γλουτούς

Χρησιμοποιείστε ιμάντες αντίστασης και δώστε την απαραίτητη ποικιλία στην προπόνησή σας, ρυθμίζοντας τη δυσκολία στο δικό σας επίπεδο φυσικής κατάστασης και αυξάνοντάς τη καθώς προοδεύετε

Περισσότερα

«Μη βάζεις τελεία» στον μεταστατικό καρκίνο του μαστού

Στο πλαίσιο των δράσεων υποστήριξης και ενημέρωσης για τον μεταστατικό καρκίνο μαστού, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» θέλει να μεταδοθεί το μήνυμα πως ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού αντιμετωπίζεται

Περισσότερα

Η άσκηση των 5′ που δυναμώνει όλο το σώμα

Η γρήγορη προπόνηση που ακολουθεί είναι εξαιρετικά χρήσιμη για όσους κάνουν δουλειά γραφείου ή κάθονται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας

Περισσότερα

Δεν έχετε χρόνο; Κάντε αυτές τις ασκήσεις

H Σοφία Περδίκη σας μυεί στον κόσμο του TRX και φέρνει το γυμναστήριο στο σπίτι σας

Περισσότερα

Η άσκηση των 30″ που καίει το περισσότερο λίπος

Αντί να ακολουθείτε τον καθιστικό τρόπο ζωής που επιβάλλουν οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, ανακαλύψτε μια εύκολη, γρήγορη και αποτελεσματική άσκηση για όλο το σώμα σε ελάχιστο χρόνο

Περισσότερα

Metropolitan General: Σύγχρονη και ολιστική φροντίδα προσφέρει το Κέντρο Μαστού

Το Κέντρο Μαστού του Metropolitan General ξεπερνάει σε τεχνογνωσία και τεχνολογικό εξοπλισμό πολλά από τα γνωστά και καταξιωμένα κέντρα του εξωτερικού, διαθέτοντας κατ’αποκλειστικότητα στην Ελλάδα το κορυφαίο παγκοσμίως μαστογραφικό σύστημα Mammomat Revelation

Περισσότερα

To πιο τρυφερό βίντεο: Σκύλος χαϊδεύει νεογέννητο γατάκι που έχει «παγιδευτεί» σε νερό

Ένα αξιολάτρευτο νεογέννητο γατάκι έχει «παγιδευτεί» σε νερό μέσα σε νεροχύτη κουζίνας και ένα σκυλάκι του δίνει κουράγιο χαϊδεύοντας το

Περισσότερα

Η Apple παίρνει θέση στο μέλλον με το Apple Watch Series 5

Η μεγάλη έκπληξη του τεχνολογικού γίγαντα και το άλμα προς μια… αόρατη τεχνολογία που προκαλεί τα ανθρώπινα αισθητήρια

Περισσότερα