Ο φόβος των συμπτωμάτων στέρησης κρατά αρκετούς ασθενείς στη θεραπεία περισσότερο από όσο χρειάζεται - Μια ψυχίατρος εξηγεί πώς η διακοπή μπορεί να γίνει με ασφάλεια
Φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια μακριά από το σπίτι; Η ειδικός εξηγεί τι συμβαίνει στο έντερο όταν ταξιδεύουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε
Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένδειξη καλών τρόπων, καθώς οι επιστήμονες τη συνδέουν με καλύτερη ψυχική υγεία, ποιοτικότερο ύπνο, μεγαλύτερη ανθεκτικότητα και πιο ουσιαστικές σχέσεις με τους άλλους
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, αντί για αυστηρούς κανόνες και εξαντλητικές δίαιτες, ήταν το «κλειδί» για την απώλεια 10 κιλών, σύμφωνα με μια βιοτεχνολόγο και δημιουργό fitness περιεχομένου
