Αναζητώντας ηρεμία μετά από μια περίοδο burnout, η Natalie Fée βρήκε καταφύγιο κάτω από μια βελανιδιά. Για έναν χρόνο, η καθημερινή της παρουσία εκεί τής έμαθε να παρατηρεί, να επιβραδύνει και να εμπιστεύεται τον φυσικό ρυθμό των πραγμάτων
Όταν το μυαλό δεν ξεκουράζεται ποτέ, η ψυχική πίεση συσσωρεύεται και μπορεί να εκφραστεί ως εκνευρισμός, δυσαρέσκεια ή θυμός - Ένας ειδικός εξηγεί την κακή συνήθεια που «τρέφει» την ένταση στην καθημερινότητά μας και πώς να την αντιμετωπίσουμε
Νέα στοιχεία ενισχύουν τον ρόλο της συστηματικής κίνησης ως συμπληρωματικού εργαλείου στην ογκολογική φροντίδα - Οι ειδικοί του ΕΚΠΑ αναλύουν
Αρκούν λίγες εβδομάδες καλοκαιρινής ηλιοφάνειας για να αναπληρώσουν τα αποθέματα βιταμίνης D του οργανισμού; Νεότερη μελέτη απαντά αρνητικά, ανατρέποντας τις μέχρι τώρα θεωρίες
