WELLNESS

Ευτυχία: Το φυσικό «φάρμακο» που μας προφυλάσσει από χρόνιες ασθένειες

WELLNESS

Πόσο συνδέεται η ευτυχία με την κατάσταση της υγείας μας; Νεότερη μελέτη αποδεικνύει ότι η ευτυχία δε λειτουργεί θετικά μόνο στη βελτίωση της διάθεσης, αλλά και στις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνια ασθένειας

Άνοια: Ποιο είναι το χόμπι «βάλσαμο» για τον εγκέφαλο των 70χρονων

ΕΥΕΞΙΑ

Μήπως το μυστικό του Μικ Τζάγκερ για κοφτερό μυαλό στα 80 είναι η αέναη ενασχόλησή του με τη μουσική; Δείτε τι συμπεραίνει νεότερη μελέτη για τη σχέση της μουσικής με την άνοια

ΜΥΑΛΟ

Λίγα βήματα την ημέρα ή μεγάλοι περίπατοι 2 φορές την εβδομάδα; Ποιο από τα δύο μας ωφελεί περισσότερο

FITNESS

Προσπαθώντας να δώσουν απάντηση στο διαχρονικό δίλημμα, επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ίσως οι «άπιαστοι» στόχοι που γνωρίζουν δημοφιλία δεν είναι απαραίτητοι για τη διασφάλιση της υγείας και της καλής γήρανσης

ΣΤΟΧΟΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ

Πόσο τοξική είναι η μάσκαρα και η ενυδατική σας; Τι έδειξε ανάλυση σε 231 καλλυντικά

WELLNESS

Από τη μάσκαρα μέχρι την ενυδατική, οι ειδικοί προειδοποιούν: ορισμένα συστατικά μπορεί να είναι τοξικά για την υγεία και το δέρμα - Πώς θα τα εντοπίσετε ώστε να τα αποφύγετε