homescreen

Το αντιγηραντικό φρούτο που προστατεύει τη μνήμη και την όραση

Είναι από τα πιο νόστιμα φθινοπωρινά φρούτα και τώρα έχουμε δυο ακόμη πολύ σοβαρούς λόγους να τα καταναλώνουμε

Περισσότερα

Το πασίγνωστο αντιοξειδωτικό που ρίχνει πίεση και χοληστερόλη

Είναι νόστιμη, δημοφιλής και συνοδεύει όλα μας τα φαγητά από τα ψητά μέχρι τις σαλάτες. Ανακαλύψτε τα πολύτιμα οφέλη της στο λιπιδαιμικό μας προφίλ

Περισσότερα

Το ελληνικό υπερτρόφιμο που αδυνατίζει και νικά τον διαβήτη

Ένα μοναδικό λαχανικό που πραγματικά αξίζει να εισάγουμε στη διατροφή μας, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη συνολική μας υγεία

Περισσότερα

Σκόρδο: Το μαγειρικό κόλπο που ενεργοποιεί την αντικαρκινική δράση του

Βιάζεστε να ρίξετε το σκόρδο στην κατσαρόλα μόλις το καθαρίσετε; Λάθος! Μάθε πόση ώρα πρέπει να περιμένετε πριν το μαγειρέψετε

Περισσότερα

Τι να τρώμε για να μην αρρωστήσουμε αυτό τον χειμώνα

Υπάρχουν πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Μένει να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό μας διατροφικό πρόγραμμα, προκειμένου να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τον οργανισμό μας από ασθένειες

Περισσότερα

Η νόστιμη μεσογειακή «συνταγή» που μειώνει τον κίνδυνο

Η συνδυαστική κατανάλωση κρεμμυδιού και σκόρδου σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Το αντικαρκινικό τρόφιμο που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα

Ισχυρή προστασία από τον καρκίνο προσφέρουν τα μανιτάρια, ενώ η κατανάλωσή τους αυξάνει ακόμα περισσότερο τις πιθανότητες επιτυχίας όταν συνδυάζεται με τις ανάλογες αντικαρκινικές θεραπείες

Περισσότερα

Το πασίγνωστο κόλπο που αποτοξινώνει το ήπαρ

Εκτός από πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το λεμόνι διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση – Καταναλώνετε συχνότερα λεμόνια και διώξτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας

Περισσότερα

Ο κόκκινος βολβός που «καθαρίζει» και προστατεύει το ήπαρ

Κάποια από τα συστατικά του παντζαριού έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνουν και αναστρέφουν την ηπατική βλάβη που προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, προστατεύοντας έτσι το ήπαρ

Περισσότερα

Η ελληνική υπερτροφή που είναι φάρμακο

Είναι μία από τις υπερτροφές που παράγει η ελληνική γη και παρέχει πλειάδα θρεπτικών συστατικών. Διόλου τυχαία την έχουν αποκαλέσει «μαύρο χρυσό». Βάλτε αυτή την πολύτιμη τροφή στην καθημερινότητά σας

Περισσότερα