Κάθε γυναίκα θα πρέπει να ακολουθεί ένα πλήρες και ισορροπημένο διαιτολόγιο για την προστασία της υγείας της και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Εάν μάλιστα προσπαθήσει να εντάξει σ’ αυτό τις πέντε τροφές που ακολουθούν, τότε θα θωρακίσει ακόμη περισσότερο την υγεία της, θα τροφοδοτήσει τον οργανισμό της με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και σημαντικά αντιοξειδωτικά. […]